Här svarar vi på de mest ställda frågorna om hur vi jobbar, vad som krävs och vad du kan förvänta dig. Inga löften, fakta och vardagslogik.
Första mötet är en lugn förberedelse. Vi sitter vid ett bord, inte en klinik. De första 15 minuterna gårs åt ett detaljerat förintag som täcker din nuvarande diet, sömn, stress och tidigare försök. Det skrivs i lugn takt, så du hinner reflektera.
Vi noterar kroppssammansättning och energinivåer, men fokus ligger på dina vardagsmönster och hur de påverkar hunger och humör. Kalorier är inte huvudfrågan; tidpunkter och mättnad är det.
Verktyg du får med dig
Uppföljning bokas direkt efter två veckor, inte en månad framöver. Det är där vanor sätts.
"Vad är det lättaste att ändra?"
Klar vy inför mötet.
Ärlig prisguide med fokus på värde.
| Paket | Pris | Möten | Stöd |
|---|---|---|---|
| Enkel | 995 kr | 1 st | Nej |
| Tre månader | 3 200 kr | 4 st | Ja |
| Sex månader | 5 800 kr | 6 st | Ja + Prioriteringar |
Värdebrev
Flest förändringar sker i paket Tre månader.
Trade-off
En varm påminnelse om vardagslogik. Många börjar med alltför strikta regler, vilket skapar återhämtning och snålsnack. Vi ser hellre enkla vanor som passar din vardag.
Strikta regler
Byt en sak i taget.
Fokus på kalorier
Missar tidpunkter och mättnad.
Stora byten
Blir överhängande och svårt.
Ingen uppföljning
Boka alltid en direkt uppföljning.
Välj tid
Morgon, lunch eller kväll.
Fyll formulär
Vanor, mål, tidigare försök.
Ladda upp
Dagbok eller bilder på måltider (valfritt).
Bekräfta
E-post med förberedelser och länk.
Stöd: Skriv specifika frågor i formuläret så förbereder vi oss.
Formulär
E-post
Snabbcheckar
P.S. Kolla skräppost efter bekräftelse.
